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​ハピヨガSachiko

初めまして。この度はご覧いただきまことにありがとうございます、大田区近郊でヨガ講師をしておりますハピヨガSachikoと申します。私がヨガに出会ったきっかけは16年前に初めて訪れたマタニティヨガでした。

今まで味わったことのない空気感に魅了されやがてヨガの虜になりました。私は決して体が柔らかくありません、苦手なヨガポーズもたくさんあります、しかし挑戦し少しでも自分のRASを飛び越えた時には、今まで見えていた世界が少し広がる感覚があります。ヨガは自分と向き合う旅です、周りはあくまでも自分が投影している自作の世界です。自分が投影する世界を変えたければ自分が変わることしかありません、このことをヨガを通し伝え続けたいと思っています。

​温泉
YOGA❌
深層開放

​リトリート

夢を探してる人

本音と向き合いたい人

ただ休みたい人

みんな!集まれ!

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瞑想のクラス
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ABOUT ME

2020年乳がんになり、無事手術を終え、元気に過ごさせていただいております。

​​

 この経験から、病気を引き起こした原因に潜在意識にためてきたネガティブな想いが大きく関係していることを知りました。

やがて思考の学校に出会い、現実は全て自分が作り出しているといっても過言ではないこと、自分で演出し自らが主人公となっているということを知り、問題や困難、喜びや奇跡を少し遠くから俯瞰してみれるようになりました。

 

どうやら幼少期6歳頃までに強く感じていた感情は潜在意識の奥深くにずっと根付いているそうです、その無意識の感情は現実を創造し、同じような現実を何度も何度も見せてきます、その現実を何度も経験し同じ感情はさらに潜在意識に溜まり膨らみ溢れたものがまた現実に現れます。

もし生きづらさを感じている方は幼少期からの思い込みが悪さをしている可能性が大です。

私は3月生まれで身体の成長も言葉も遅い子でした。引っ込み思案で恥ずかしがり屋。自信がない幼少時代を過ごしました。親は『しっかりしなさい!』の一点張り。誰も私のことをわかってくれない、世の中は不公平だ、と常に扁桃腺を腫らしては学校を休み家で一人で過ごすことが安らぎでした。

乳がんから教えてもらったこと​

乳房は女性性の象徴。小さい頃から女性の乳房が大好きでした。暖かくて丸くてふっくらしていてなんとも言えない芳醇な感じ。。。

私はこんなに大好きな身体の一部分を病気にさせてしまいました。

私は無意識下で女性性を否定してきたのかもしれません。

女性は損、女性は弱い、女性はお淑やかでなければならない、女性は料理当番だ、女性はいつでも犠牲になる。

 

実際自分が母親になり子育てをする中では、子育ての楽しさを味わう余裕はありませんでした。誰かと比べては母親として完璧じゃない、ジャッジしては不安に落とし込んでいたと思います。

さらにこの自然な自分の大切な感情をまるで`いけないもの`として自己否定し抑え込み、深く深く根ざした悲しみが`怒り`となって乳房に病気を引き起こしてしてしまいました。

身体は常にメッセージを送っています、日々忙しく、自分を押し殺していると、もっともっと大きなメッセージを送ってきます。

これが乳房を失うまでに発展させた潜在意識の怖さ、思考の怖さだと痛感しました。

​​

『抑えなくてもいいよ、完璧じゃなくていいんだよ、ダメでいいんだよ、小さい頃から世の中を怖がってきちゃったね、きっと怖い思いしたんだよね、でも本当は何も怖くないんだよ、大丈夫だよ、素直になっていいし、もう大丈夫だから安心して生きていこうね』

この身体を張って教えてくれたメッセージにその時気づかなかったらもっと大きな出来事で思い知ることになっていたのがオチです。

 

本当に潜在意識は身体に直結して表現してくる…

気付かされる前に気付く自分になろう…

それは時にとても苦しいく逃げたくなるかもしれない…

​そこを通り越した時に見える景色は素晴らしい✨

私はこのことを一人でも多くの人に伝えたくて

ヨガ・瞑想・思考と向き合う時間を提供しています。

思い悩むこと、不安なこと、一歩踏み出せない思い、本音に向き合いたい思い、些細な悩み、大きな悩み、どれも大切に見ていってほしい思いの数々

リトリートは、空気と景色、日常から離れ、時空を変えた場所に自分を置きに行くこと​で自分に大きな気づきをもたらしてくれます。

本来の自分との一つ一つの歯車を合わせて毎日を生きられるようになるために。。

ABOUT ME

温泉とヨガと深層解放とリトリート​

 

Retreat〜退却の意味があります。仕事や社会から一旦退却する。

そんな時間をたまには作ってあげるのがリトリートです✨✨

 

さらに腹を割って自分と会話し、さらに一皮剥けた自分と出会えたら?✨

そんなリトリートがあったらいいと思いませんか?

 

リトリートでは自問自答のワークをしていきます

例えば

質問💡日頃、実は解決したいのに見て見ぬ振りをしたり諦めていることはありますか?

 

…見ぬふりを続けていると全く見当もつかない方向から極端な形でもっと見せられるような出来事が起こったりします…

…諦めるのは簡単だとはよくいうけれど、心の奥に諦めきれていない想いがどんどん蓄積していきます…

 

目の前の現実は潜在意識が映し出しています🧠

このリトリートでは自分を真っ向から見つめ、これから先どんな自分になりたいの?と自分に問いかけ理想の姿を描いていきます⭐️

 

”嘘のない自分”と繋がれたら心の底から安心感が滲み出て、

初めて”幸せを誰かに分けてあげたい”と思える。。

世の中がそんな人で溢れたら…

 

本心と本音と本当の想いに気づく貴重な時間🌳を一緒に過ごしませんか

 

ヨガは「つなぐ」

 

自分と繋がる時間

 

みんなが主役でみんなが主催者でみんなで作るリトリートです

 

 ありったけの愛とパワーと想いを込めてお待ちしています

​リトリートは近日開催予定です。

          

            幸子

参加者様のご感想

内容の濃い2日間でした🎶』 素敵な温泉ホテルで初めて会ったと思えない仲間とのリトリート。今の自分と向き合う目的で来ているので打ち解けるのも早かったですね。最初の瞑想からあったかい気持ちがこみ上げてきました(瞑想でそういう状態になってもいいのかな?)お酒をいただきながら食事できたのも親交が深まりましたね。真鶴半島の先端で朱い日の出を見れたことも一生の思い出です。そういう仲間に囲まれリトリート体験したからこそ、これからの自分に出会えたのかなと思います。さちこ先生、この企画大成功ですよ~ ありがとうございました。

参加者様のご感想

ずっと迷いがあった自分に少し兆しが見えて来た気がします。貴重な気づきをありがとうございました!

参加者様のご感想

よい時間を過ごさせていただきました!生き詰まり状態のなかでしたので次にむかえるエネルギーに切り替えることができました!凝り固まったカラダとココロに隙間をつくることが出来ました!ステキな時間をありがとうございましたー

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